Perhevalmennus

Perhevalmennus 1, fysioterapian osuus: Ennen lapsen syntymää

Odottaville perheille (16 – 28 raskausviikoilla) tarkoitettu kertaluento.
Aiheina mm. raskauden aikainen liikunta, lantionpohjan lihasten harjoittelu, tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisy ja ergonomia.

Paikka: Keskustan terveysasema, fysioterapia, Ojamonkatu 36, 08100 Lohja.

Aika:  Keskiviikkona 11.9. ja 27.11.2019 klo 17.00 – 18.30

Ilmoittautuminen fysioterapian ajanvaraukseen viimeistään kyseisen viikon maanantaina.
Puh. 019 369 2382  arkisin klo 8-15 (takaisinsoitto) tai sähköpostilla osoitteeseen kuntoutus(a)lohja.fi

 

Perhevalmennus 2, fysioterapian osuus: Vauvan synnyttyä

Vauvoille (n. 2 – 6 kk) ja heidän vanhemmilleen tarkoitettu kertaluento.
Keskustelun aiheina vauvan ja vanhemman varhainen vuorovaikutus, liikkumisen kehitys ja sen tukeminen, vauvan hoidon ergonomia ja vinkkejä vauvan kanssa jumppaamiseen. Halutessasi ota vauvalle mukaan alusta ja mieluinen lelu.

Paikka: Keskustan terveysasema, fysioterapia, Ojamonkatu 36, 08100 Lohja

Aika:  Keskiviikkona 11.9. ja 27.11.2019 klo 14.30 – 16.00

Ilmoittautuminen fysioterapian ajanvaraukseen viimeistään kyseisen viikon maanantaina.
Puh. 019 369 2382  arkisin klo 8-15 (takaisinsoitto) tai sähköpostilla osoitteeseen kuntoutus(a)lohja.fi

Tiedoksi

Neuvolat järjestävät perhevalmennusta säännöllisesti erityisesti ensimmäistä lastaan odottaville perheille.

Linkit

HUS:n opas odottajille

Terveyskylä.fi:n naistalo-sivut